Roller do masażu, który skutecznie uelastycznia spięte mięśnie oraz pomaga w zmiejszeniu bólu mięśni. Nasz roller wykonnay jest z materiału piankowego EVA, który jest łatwy do utrzymania w czystości oraz posiada wartości nieprzemakalne. Produkt jest stosowany często przez sportowców, masażystów. Można go znaleźć podczas zajęć jogi i pilatesu, crossfitu, a także specjalizują się w akcesoriach fitness i sprzęcie przeznaczonym do rehabilitacji w profesjonalnych gabinetach.

Roller krótki sprawdzi się do masowania: 

- stóp

- dłoni

- ramion

- łydek

- innych trudno dostępnych miejsc

Przykładowe ćwiczenia przy użyciu wałka: 

• Do łagodzenia bólu i sztywności mięśni: Połóż się na wałek i "roluj się" w przód i w tył po dotkniętym obszarze. Możesz również użyć wałka do masowania konkretnych mięśni, umieszczając go pod mięśniem i rolując w przód iw tył.

• Do poprawy elastyczności: Połóż się na wałek, wykonuj ruchy w przód i w tył po dotkniętym obszarze, stopniowo zwiększając nacisk. Możesz również użyć wałka do rozciągania konkretnych mięśni, umieszczając go pod mięśniem i przesuwając się w przód i w tył.

• Do poprawy krążenia: Połóż się na wałka i roluj w obu kierunkach po całym ciele. Możesz również użyć wałka do masażu konkretnych obszarów, takich jak nogi lub plecy.

• Do zapobiegania urazom: Używaj wałka do rozciągania i masażu mięśni przed i po treningu. Może to pomóc zapobiegać kontuzjom i bólu.

WSKAZANIA: 

✅ Spięte mięśnie

PREZCIWWSKAZANIA: 

❌ Rany, podrażnienia w okolucy stosowania wałka

Należy jednak pamiętać, że wałki do masażu nie są odpowiednie dla każdego. Osoby z pewnymi schorzeniami, takimi jak zakrzepica żył głębokich lub osteoporoza, przed rozpoczęciem stosowania wałka do masażu powinny skonsultować się z lekarzem.

Podmiot prowadzący reklamę: Relax-Med Sp. z o.o.

Producent: Relax-Med Sp. z o.o.